می خواهید تغییر ایجاد کنید، می خواهید بدانید زندگی بدون اضافه وزن روی بدن و روی ذهن چه شکلی است.
می خواهید تغییری ایجاد کنید که موجب بهتر شدن زندگی شود. برای اینکه به وقوع بپیوندد به عادات خود مانند یک سفر جاده ای فکر کنید. گام به گام پیش…
در ادامه بخوانید
ورزش خوراک خبرخوان خوراک اتم
رشتههای ورزشی بسیار زیادی در کشور وجود دارد که برخی از افراد حتی تا کنون نام آنهارا نشنیدهاند و این در حالی است که در این رشتهها شاهد کسب مدالهای قهرمانی و تلاش ورزشکاران ایرانی برای بالا نگه داشتن پرچم کشور هستیم.
به گزارش زنان آگاه، بانوان همانند مردان…
در ادامه بخوانید